Skechers GoRun Ride 5: calzado deportivo de calidad a precio asequible

Como preparador físico y aficionado a correr, me apasiona ver la cantidad de zapatillas que hay en el mercado. Pronadoras, supinadoras, neutras, con más o menos drop… Unas con más amortiguación en la zona próxima al talón, otras más cerca del antepie… cada vez encontramos más…

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Vuelta al entreno post vacaciones

He vuelto a entrenar después de 10 días. He estado con mi mujer y mi hijo 8 días en Sardegna y he querido disfrutar 24h de ellos sin entrenar (aunque ganas tenía, eh? jeje). No me he privado de comer pasta, pizza, cerveza sin gluten,…

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¿Hay vida después de una hernia lumbar?

Cuando me detectaron hace año y medio la hernia lumbar en L4-S1, pensé que ya no había vida deportiva. Quizás fue porque el traumatólogo me dijo que era mejor que dejase el deporte, que no levantase peso, que incluso, no levantase ni a mi hijo!…

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Sitges Rock Trail 2015

El próximo 21 de Marzo del 2015, el Centre Excursionista de Sitges  organiza en mi pueblo natal, la Sitges Rock Trail, un evento donde dos carreras (una de 25 kilómetros y otra de 12 kilómetros) nos ofrecerán unas espectaculares vistas de nuestro Parc Natural del…

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Correr sin molestias en la hernia

Desde hace un año, y después de varios meses con dolor en la zona lumbar, el traumatólogo me hizo resonancia, ya que creía que podría tener una protusión discal o alguna lesión en la espalda. El resultado fue peor de lo esperado: “Albert, tienes una…

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