Posiblemente uno de los deportes de moda del momento.
¿A quién no le gustaría hacer su primer triatlón o mejorar los que ya hace? Esta disciplina que nació en los años 80 y que consiguió hacerse una disciplina olímpica en los juegos de Sidney en el año 2000 es un deporte compuesto por tres disciplinas que implican: nadar, pedalear y correr, donde en función de la modalidad (sprint u olímpico, half o ironman), puedes realizar menor o mayor distancia.
Si te gusta el triatlón, y quieres mejorar en sus 3 disciplinas (nadar, bicicleta, correr) incluso en la fuerza, no dudes en pensar en este tipo de entrenamiento.

 

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